problemen met seks
Vrijwel iedereen heeft in zijn of haar leven wel eens problemen met seks. Dat is heel normaal. Zo kan jouw seksuele verlangen minder zijn na een stressvolle dag op school of na het werk. En zo heb je misschien meer moeite om opgewonden te raken als jouw relatie niet lekker loopt. Deze seksuele problemen kunnen na verloop van tijd min of meer vanzelf verdwijnen, maar dat gebeurt lang niet altijd. Het kan lastig zijn de oorzaak te achterhalen. En zelfs als duidelijk is waardoor het ontstaat, kan het moeilijk zijn het probleem alleen of met je partner op te lossen. Zoek je in een vroeg stadium hulp, dan is een kortdurende therapie vaak voldoende om de problemen op te lossen. Wacht je (te) lang, dan kunnen de problemen zich opstapelen en wordt therapie ingewikkelder. Heb je een relatie, dan loop je bovendien het risico dat deze erop stuk loopt.Artikelen
Geen orgasme
Niet kunnen klaarkomen heet anorgasmie. Je ervaart dan geen hoogtepunt bij seksuele opwinding. Anorgasmie is het meest gemelde seksuele probleem bij meiden; de helft van alle vrouwen krijgt er ooit mee te maken. Bij mannen zegt slechts een op de tien geen orgasme te kunnen krijgen. Dit is volkomen normaal als je nog weinig ervaring hebt met seks. Je moet immers eerst ontdekken waar je opgewonden door raakt voor je klaar kunt komen.
Wat zijn seksuele problemen?
Seksuele problemen komen vaker voor dan de meeste mensen denken. Maar de meeste mensen komen er niet openlijk voor uit. Voorbeelden zijn geen zin hebben in vrijen, niet of moeilijk seksueel opgewonden raken, pijnklachten bij het neuken, erectiestoornissen, niet kunnen klaarkomen enz. Soms zijn deze problemen tijdelijk en gaan ze vanzelf weer over; soms blijven ze bestaan of verergeren ze.
Onzeker in bed
Ook zijn we allemaal weleens onzeker in bed. Je bent onzeker over wat jouw partner ervan denkt als de seks minder makkelijker gaat en/of je lichaam 'anders' is. Meiden denken dat in bed hun cellulitisbillen en buikje heel goed te zien zijn. Veel jongens zijn onzeker over hun penis. Je voelt je onzeker en kan dat als het ware projecteren op de ander: 'Jij zal wel niet voldoende aan mij hebben'. 'Ik schiet tekort en natuurlijk ga je dan naar een ander!'Uitstellen van zaadlozing
Je kunt proberen je te ontspannen door, voordat je seks met iemand hebt, ontspanningsoefeningen of ademhalingsoefeningen te doen. Het uitstellen van een orgasme is te vergelijken met het moment voordat je moet plassen. Je voelt aandrang en gaat naar het toilet. In een reflex leegt de blaas zich daarna. Krijgt een jongen voor het eerst zaadlozingen? Dan leert hij vaak ook wat hij voelt net voordat het zo ver is. Hierdoor kan jij jezelf trainen, waardoor jij de zaadlozingen kan uitstellen. Bij te vroeg klaarkomen speelt vaak dat een jongen dit gevoel niet goed heeft leren herkennen.
Te vroeg klaarkomen
Te vroeg klaarkomen betekent dat je een zaadlozing krijgt, terwijl je dat nog niet wilt. Je komt bijvoorbeeld al klaar zodra de penis een beetje geprikkeld wordt of voor of net nadat de penis in de vagina gaat. Er wordt ook van een voortijdige zaadlozing gesproken je als jongen sneller klaarkomt dan je eigenlijk zou willen. Het kan komen door de angst het niet goed te doen, de angst maakt de opwinding groter, en dus komen ze sneller klaar.
Wat kan je aan Anorgasmie doen?
Als jij of je partner regelmatig geen orgasme bereikt, probeer er dan over te praten. Als het niet beter wordt, kan je ook naar uw huisarts gaan of chatten met iemand bij Seksenzo. Als het probleem van psychische aard is of het gevolg van slechte techniek, zal de huisarts je naar een seksuoloog verwijzen. Als het probleem door medicijnen wordt veroorzaakt, zal de arts proberen zo mogelijk op een ander medicijn over te schakelen.Minder zin in seks, wat kun je er aan doen?
Wanneer het verschil in verlangen als probleem wordt ervaren, is vaak de eerste stap om samen na te gaan wat mogelijke oorzaken zijn. Wanneer er sprake is van sleur, is het tijd om na te denken over nieuwe impulsen en het gebruikelijke vrijpatroon te doorbreken. Vrijen kan namelijk op veel verschillende manieren, plaatsen en momenten De behandeling door een seksuoloog van geen zin in seks hangt af van de redenen.Minder zin in seks, hoe komt het?
Minder zin in seks kan vele oorzaken hebben. Het kan te maken hebben met relatieproblemen, zelfbeeld, ervaringen uit het verleden, lichamelijke klachten enzovoort. Veel voorkomende oorzaken hebben te maken met stress en onvrede, angst of schaamte. Het vrijen met de vriend of vriendin kan als een sleur ervaren worden. Veel meiden hebben bijvoorbeeld wel behoefte aan strelen en zoenen, maar durven geen initiatieven meer te nemen omdat ze geen zin hebben om te neuken. Het gevolg kan zijn dat er helemaal niets meer gebeurt op lichamelijk gebied.Lichamelijke aanleg en hormonen
Testosteron en hormonen van de hypofyse zijn van invloed op seksueel verlangen. Maar ook genen spelen waarschijnlijk een rol. Zo zie je bij kinderen vaak al een enorm verschil. Sommigen schuiven als peuter elke dag op hun beer heen en weer om een lekker gevoel in hun geslachtsdelen te krijgen, terwijl anderen daar helemaal geen belangstelling voor hebben. "Doktertje spelen" is voor de één een geliefde bezigheid, terwijl een ander niet op het idee komt. Kortom, van jongs af aan lijkt er verschil te bestaan in seksueel verlangen en seksuele nieuwsgierigheid.
Geen zin in seks
Als je geen zin hebt in seks of minder zin dan je vriend of vriendin, kan dat flinke problemen geven binnen een relatie. Het kan leiden tot veel frustratie en spanningen. Er zijn veel paren bij wie dit speelt. Geen zin hebben in seks is een veel voorkomend probleem. Veel mensen denken dat met name veel meiden hier last van hebben maar "geen zin” komt ook steeds meer voor bij jongens. De behoefte aan seks is bij iedereen verschillend, sommigen doen een paar keer per dag aan seks en hebben altijd wel zin in seks, anderen zijn zelden met seks bezig.